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セットアップ

用語集

セットアップ

身体に無理がなく、スイングの機能を最大限に引き出せる自然な構えがセットアップである。良いセットアップは合理的なスイングをするために必要であり、一定のスイングの繰り返し反復しても(身体の一部分に負担がかかることなく)腰痛や障害を起こさせないためにも必要である。

セットアップのチェックポイント
1. ひざ … 適度に曲げてやわらかく。
2. ヒップ … 少し突き出す。
3. 背筋 … まっすぐ伸ばす。
4. 両腕 … 内側に少ししめる。

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